ZESTAW 4 GUM OPOROWYCH do ćwiczeń "Sensei Power Bands"

➡️ W ZESTAWIE ⤵️

✅ 4 × Guma oporowa (1️⃣,2️⃣,3️⃣,4️⃣)

✅ Woreczek ze ściągaczem

✅ Instrukcja z ćwiczeniami

✅ Instrukcja PDF z ćwiczeniami

Sensei® ⭐⭐⭐⭐⭐

Gumy do ćwiczeń polskiej marki Sensei. Idealne do rozgrzewki, treningu siłowego, podciągania oraz crossfitu. Najwyższa jakość produktu zweryfikowana dwoma tysiącami opinii i ponad dwudziestoma tysiącami sprzedanych kompletów.

⚙️ PARAMETRY GUM ⤵️

▶️ RODZAJ: gumy oporowe typu power band

▶️ KOLORY: czarny / fioletowy / czerwony / zielony

▶️ SZEROKOŚĆ: 6,4 mm / 13 mm / 21 mm / 32 mm

▶️ OPÓR: 1-8 kg / 8-15 kg / 15-25 kg / 25-40 kg

▶️ ILOŚĆ: 4 sztuki

⚗️ WŁAŚCIWOŚCI GUM ⤵️

✔️ 100% lateksowe ☘️

✔️ bezzapachowe

✔️ nieklejące się

✔️ obniżony współczynnik śliskości (pewny chwyt)

✔️ podwyższona wytrzymałość na obciążenie

✔️ podwyższona wytrzymałość na przetarcia

✔️ odporne na wilgoć ☔

✔️ odporne na ujemne temperatury ❄️

✔️ odporne na promienie UV ☀️

✅ GUMA CZARNA 1️⃣

• SIŁA OPORU: 1-8 kg ⚔️
  


• SZEROKOŚĆ GUMY: 6,4 mm
  


• GRUBOŚĆ GUMY: 4,5 mm
  


• OBWÓD GUMY: 208 cm
  

Guma do rozgrzewki, rozciągania, rehabilitacji oraz dla osób, które potrzebują niewielkiej pomocy przy podciąganiu na drążku.

✅ GUMA FIOLETOWA 2️⃣

• SIŁA OPORU: 8-15 kg ⚔️⚔️
  


• SZEROKOŚĆ GUMY: 13 mm
  


• GRUBOŚĆ GUMY: 4,5 mm
  


• OBWÓD GUMY: 208 cm
  

Guma do lekkich ćwiczeń fizycznych oraz do podciągania na drążku, gdy wymagana jest nieznaczna pomoc ze strony gumy.

✅ GUMA CZERWONA 3️⃣

• SIŁA OPORU: 15-25 kg ⚔️⚔️⚔️
  


• SZEROKOŚĆ GUMY: 21 mm
  


• GRUBOŚĆ GUMY: 4,5 mm
  


• OBWÓD GUMY: 208 cm
  

Guma do ćwiczeń siłowych o średniej intensywności oraz do podciągania na drążku, gdy wymagane jest znaczne odciążenie ćwiczącego.

✅ GUMA ZIELONA 4️⃣

• SIŁA OPORU: 25-40 kg ⚔️⚔️⚔️⚔️
  


• SZEROKOŚĆ GUMY: 32 mm
  


• GRUBOŚĆ GUMY: 4,5 mm
  


• OBWÓD GUMY: 208 cm
  

Guma do intensywnych ćwiczeń fizycznych oraz do podciągania na drążku, gdy osoba podciągająca się potrzebuje bardzo dużo siły wspomagającej ruch do góry.

✅ POKROWIEC ZE ŚCIĄGACZEM ⤵️

• RODZAJ: siateczka mesh
  


• MATERIAŁ: poliester
  


• KOLOR: czarny
  


• ROZMIAR: 21×30 cm
  

Wygodny pokrowiec do przechowywania gum po treningu oraz w podróży wykonany został z przewiewnej i oddychającej siateczki zakończonej ściągaczem. Zabierz ze sobą gumy do ćwiczeń w dowolne miejsce - na siłownię czy na wycieczkę ⛰️ - bez obaw o porządek.

✅ INSTRUKCJA Z ĆWICZENIAMI ✒️

▶️ WERSJA: drukowana

▶️ ILOŚĆ ĆWICZEŃ: 11

▶️ DWA WARIANTY: trening kondycyjny i siłowy

✅ INSTRUKCJA PDF Z ĆWICZENIAMI ✒️

▶️ WERSJA: elektroniczna (PDF)

▶️ ILOŚĆ ĆWICZEŃ: 11

▶️ DWA WARIANTY: trening kondycyjny i siłowy

✒️ Instrukcje zawierają aż 11 ćwiczeń z gumami oporowymi Sensei. Do każdego ćwiczenia znajdziesz dwa warianty treningu: kondycyjny oraz siłowy. Z ilustrowanej instrukcji dowiesz się jak wykonywać poszczególne ćwiczenia, ile serii oraz ile powtórzeń w serii wykonać. A wszystko to zwizualizowane w przystępnej formie przy pomocy rysunków i grafik.

✒️ Po wysłaniu zamówienia, otrzymasz od nas maila ✉️ z linkiem ⛓️ do pobrania Instrukcji PDF z ćwiczeniami. Instrukcja może być pobrana na dowolną ilość urządzeń - smartfona, tablet, komputer. Poniżej prezentujemy przykładowe ćwiczenia.