⭐️ZESTAW HANTLI 2x2kg FITNESS PILATES CIĘŻARKI HANTLE ŻELIWNE DO ĆWICZEŃ MAŁE⭐️

✅Przestań odkładać budowanie sylwetni na jutro. Bo ono nigdy nie nadejdzie. Zacznij już dzisiaj !!!

➡️Specyfikacja:

• Waga jednego hantla: 2kg


• Zestaw 2 hantli: 4 kg


• Materiał: Żeliwo powlekane winylem


• Kolor: Niebieski/granatowy


• Ergonomiczny uchwyt


• Kompaktowy rozmiar


• Trwałość wykonania


• Kształt: Hex


• Antypoślizgowy materiał

➡️Hantle stworzone z myślą o treningu

Hantle to idealne akcesoria treningowe dla osób, które zaczynają budować mocne uda, bicepsy czy szerokie barki.

Opanowanie technik wykonywanych ćwiczeń jest bardzo ważnym czynnikiem, który może rzutować na powstałe kontuzje oraz niewymierne rezultaty.  Dlatego obciążenia należy zwiększać z rozwagą oraz dostosować do własnych możliwości.

Często stosuje się metodę opartą na wykonaniu 2-3 dodatkowych powtórzeń więcej, aby sprawdzić czy jesteśmy w stanie zrobić dane ćwiczenie i zwiększyć ciężar.

➡️Solindy materiał:

Żeliwo to trwałe oraz solidne tworzywo, które dzięki swoim właściwością posłuży przez wiele lat.

Jego ciężar jest skumulowany w niewielkich wymiarach, przez co staje się wygodny i poręczny podczas wykonywania ćwiczeń. Sześciokątny kształt zapobiega toczeniu się hantli po podłożu.

➡️Korzyści ćwiczeń z hantlami

Odpowiednio dobrana waga hantli oraz technika wykonywanych ćwiczeń z pewnością przyniesie  korzyści zdrowotne jak i wizualne. Regularnie wykonywane treningi poprawią metabolizm, kondycję oraz wzmocnią i wyrzeźbią mięśnie.

Z hantlami możesz wykonać trening całego ciała (pleców, barków, ramion, pośladków, ud) oraz wspomóc proces rehabilitacji i odbudowy mięśni po przebytych urazach, operacjach. Ćwiczenia te wzmacniają całe ciało ale także poprawiają jędrność skóry i niwelują cellulit.

➡️Ćwiczenia jakie można wykonywać z hantlami:

• Unoszenie zza głowy


• Unoszenie na boki


• Przysiady


• Wykroki


• Martwy ciąg


• Trening biegowy, szybkościowy


• Trening sztuk walki


• Można wyraźnie zasugerować staremu co ma zrobic na chacie.


• Wiele innych

➡️Zalety:

• Uniwersalność - możliwość wykorzystania hantli podczas rehabilitacji, ale również treningu całego ciała


• Specjalna powłoka winylowa - zapewnia mocny oraz stabilny chwyt, uniemożliwiając wyślizgnięciu się z ręki


• Wypełnienie z żeliwa - zapewnia wyjątkową trwałość


• Łatwe do utrzymania w czystości - odpowiednia powierzchnia, sprawia że wystarczy umyć pod bieżącą wodą


• Oznaczenie wagi oraz przypisany kolor, ułatwia zlokalizowanie odpowiedniej hantli


• Ciężar nagromadzony w niewielkich wymiarach hantli

➡️Co daje ćwiczenie z obciążeniem w tej postaci?

✅ Z hantli można korzystać podczas pracy, treningu siłowego, sportów walki, a nawet podczas codziennych aktywności. To Ty decydujesz jak bardzo chcesz się zmęczyć i jak długi będzie trening.

✅Obciążniki nadają się do rozwoju dynamiki, siły i wytrzymałości oraz pomaga w spalaniu kalorii

✅Efektywne i praktyczne narzędzie do ćwiczeń

✅Poprawia dynamikę, wytrzymałość oraz siłę

✅Ułatwia spalanie dodatkowych kalorii

✅Sprzyja redukowaniu tłuszczu

✅Idealny do treningu na świeżym powietrzu, sportów walki