SZTANGA SKRĘCANA 2W1 DO TRENINGU ZESTAW OBCIĄŻENIA Z HANTLAMI GRYFEM 20KG

Model: Sztanga 2w1 - 20kg (EJ23-90)

W komplecie znajdują się:

❄ Dwa gryfy krótkie 41 cm o średnicy 25 mm z zaciskami

❄ Część łącząca 100 cm

❄ 12 szt. obciążeń (4x2.5 kg, 4x1.5 kg, 4x0.5 kg) - duża ilość obciążeń to większa możliwość skonfigurowania odpowiedniego ciężaru.

❄ Para gryfów jest idealnym rozwiązaniem do domowych siłowni.

➡️ Wykończenia części chwytnej zapewnią pewny uścisk i pełną kontrolę nad wykonywanymi ćwiczeniami.

❄ Część łączna gryfów - w komplecie dołączamy łączną część gryfów!

➡️ Dzięki temu masz większe możliwości przy wykonywaniu treningu siłowego.

❄ Obciążenia - obciążenia bitumiczne wykonane z tworzywa sztucznego i wypełniony betonem, zapewnia naprawdę wygodne użytkowanie i solidne wsparcie w trakcie treningów.

➡️ Wysoko odporny na uszkodzenia mechaniczne. Idealny do domowej siłowni!

Specyfikacja:

Materiał: PVC + cement, żelazo, pianka

☑️ Wymiary gryfu krótkiego:

• Długość: 41 cm


• Średnica: 25 mm


• Średnica uchwytu: 32 mm


• Długość części na obciążenia: 13,5 cm


• Długość części chwytnej: 14 cm


• Zacisk na gryf: 23 mm

☑️ Wymiary łączenia:

• Długość: 100 cm


• Średnica uchwytu: 40 mm

☑️ Wymiary całkowite gryfu długiego po skręceniu:

• Długość: 154 cm


• Średnica na obciążenia: 25 mm


• Średnica uchwytu: 40 mm

• Waga gryfu krótkiego z zaciskami: 369 g


• Waga łączenia: 915 g


• Waga zacisku: 18 g


• Łączna waga zestawu: 21 kg

☑️ Wymiary talerzy:

❄ 2.5 kg   – średnica (cm): 21,5 x grubość (cm): 4,1

❄ 1.5 kg   – średnica (cm): 17,5 x grubość (cm): 3

❄ 0,5 kg   – średnica (cm): 14 x grubość (cm): 2,3

Ćwiczenia ze sztangą oferują wiele zalet, zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Oto kilka głównych zalet treningów ze sztangą:

1️? Zwiększenie siły mięśniowej

2️? Rozwój masy mięśniowej

3️? Poprawa wytrzymałości

4️? Zwiększenie stabilizacji i równowagi

5️? Korekta postawy i wzmacnianie kręgosłupa

6️? Spalanie kalorii

7️? Zwiększenie metabolizmu

8️? Poprawa samopoczucia

9️? Osiągnięcie celów treningowych