Quinoa (quinoa) ambalat Naturove 1 kg

NATUROVE Quinoa, 1000g

Quinoa - komosa ryżowa jest pełnowartościowym źródłem białka, zawierającym wszystkie niezbędne aminokwasy. Idealny wybór dla osób poszukujących odżywczej alternatywy dla tradycyjnych zbóż.

Komosa ryżowa charakteryzuje się małymi, okrągłymi ziarnami o różnych kolorach, takich jak biały, czerwony i czarny. Jest znana z wysokiego poziomu białka, co czyni ją doskonałym źródłem dla wegetarian i wegan. Ziarna quinoa zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy, w tym lizynę, która jest często niedoborowa w innych roślinach.

Ponadto quinoa jest bogata w błonnik, minerały (takie jak żelazo, magnez, miedź i fosfor) oraz witaminy z grupy B, witaminę E i kwas foliowy. Jest również niskokaloryczna i nie zawiera glutenu, co czyni ją odpowiednią dla osób z nietolerancją glutenu lub celiakią.

Zastosowania:

Ma delikatny, orzechowy smak i lekko chrupiącą konsystencję. Może być używana jako alternatywa dla tradycyjnych zbóż, ryżu lub makaronu. Doskonale sprawdza się w sałatkach, zupach, potrawach na ciepło i jako składnik dań głównych.

Quinoa jest bogatym źródłem wielu cennych witamin i związków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wśród nich znajdują się:

Białko – quinoa jest jednym z nielicznych roślinnych źródeł pełnowartościowego białka. Zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, które są istotne dla budowy i naprawy tkanek w organizmie.

Błonnik – wspomaga trawienie, reguluje poziom cukru we krwi i pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi. Błonnik także odgrywa rolę w utrzymaniu zdrowia jelit i zapobieganiu zaparciom.

Witaminy z grupy B – te witaminy są istotne dla metabolizmu energetycznego, funkcji układu nerwowego i utrzymania zdrowej skóry.

Magnez – jest niezbędny dla zdrowia kości, regulacji ciśnienia krwi, prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego.

Żelazo – jest niezbędne dla produkcji czerwonych krwinek i transportu tlenu. Jest to szczególnie ważne dla osób z niedoborem żelaza lub anemią.

Cynk – ważny dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, gojenia się ran i utrzymania zdrowych włosów, skóry i paznokci.

Przeciwutleniacze – quinoa zawiera przeciwutleniacze, takie jak flawonoidy i kwas fenolowy, które pomagają w ochronie komórek przed uszkodzeniem spowodowanym stresem oksydacyjnym.

Wartość odżywcza w 100g w porcji (ok. 10g) Wartość energetyczna 1540 kJ/ 368 kcal 154 kJ/ 37 kcal Tłuszcz 6,1g 0,6g – w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,7g 0,07g Węglowodany 64,2g 6,4g – w tym cukry 1,6g 0,16g Błonnik 7g 0,7g Białko 14,1g 1,4g Sól 0,01g <0,01g

Quinoa naturove jest produktem wegańskim i nie zawiera glutenu

Produkt przeznaczony jest dla wszystkich, nie należy jednak przekraczać zalecanej dziennej dawki

Jeżeli opakowanie jest otwarte lub nieszczelne, nie należy stosować produktu, gdyż prawdopodobnie stracił on swoje właściwości

Przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu